Artículos de Interés

En esta sección iremos publicando artículos que consideremos de interés para cualquiera de los temas que nos importan, es decir que estén relacionados con la comida sana (pero rica) o relacionados con productos que nos mejoren la salud de una forma natural

Beneficios de la alimentación consciente para los niños

Beneficios de la alimentación consciente para los niños

Beneficios de la alimentación consciente para los niños, y 10 claves de como enseñar  a tus hijos a comer conscientemente.Alimentación consciente para los niños ¿que mejor regalo para su vida? No tengas dudas, enseñar a los niños a comer de forma consciente es uno de...

Por qué el mindful eating hará que adelgaces

Por qué el mindful eating hará que adelgaces

Lo primero que hay que aclarar y dejar bien claro, es que el Mindful Eating, también llamado o Alimentación Consciente, no es una dieta para perder peso, ¡NO! => Es una forma integral de comer de manera saludable, que involucra que comemos, como lo comemos, cuando...

Consejos para comer conscientemente

Consejos para comer conscientemente

Como comer conscientemente Comer conscientemente no es una dieta restrictiva, si no que es una forma de vida, por lo que para empezar a comer conscientemente tenemos que estar preparados para cambiar hábitos en varios aspectos de nuestra vida, no solo los hábitos...

Alimentación Consciente

Alimentación Consciente

¿Que es la Alimentación Consciente? La Alimentación Consciente es un término que viene del vocablo Inglés Mindful Eating, que se origina al juntar “eating” (comiendo) y “mindfulness” que al ser una expresión relativamente nueva, en español existen varias formas de...